Вам необходимо подобрать пару лыж, которая подходит Вам по росту и весу, назначению, и  у вас возникли трудности или нет желания изучать детали, то в этом Вам помогут опытные специалисты интернет-магазина av-sport.ru. 

Длина лыж подбирается в зависимости от роста, а их жесткость — от веса лыжника. 
Правила подбора лыж по длине различны для коньковых и классических лыж.

Классическая форма подбора лыж: Лыжи для конькового хода должны быть на 10-15 см длиннее роста лыжника. Рекомендуемая длина лыж для классического хода — на 25-30 см больше роста лыжника. Прогулочные лыжи подбираются в диапазоне на 15-25 см больше собственного роста. 

Мы рекомендуем определять размер лыжи в соответствии с рекомендациями изготовителя, пользуясь таблицами размеров. Жесткость каждой лыжи каждого размера строго выверена и соответствует указанному рекомендуемому весу. 
В гоночных лыжах, имеющих дифференциацию по жесткости (stiff, medium, soft) эта характеристика определена по индексу жесткости и подбор лыжи следует осуществлять на основании таблицы FA.

Не стремитесь купить короткие профессиональные лыжи, даже если на них проще кататься и засунуть в салон Вашего автомобиля. Природа скольжения лыжи по снегу такая, что чем лыжа длиннее тем более прямолинейно и лучше она едет.

После выбранной длины лыж и жесткости — soft, med, stiff, лыжи более точно подбираются по значению FA.

ИНДЕКС ЖЕСТКОСТИ FA, HR, 

HR — это остаточный прогиб, измеряемый в миллиметрах, после воздействия на лыжу стандартным для этой ростовки весом. 

Индекс жесткости FA — это максимальная нагрузка, измеряемая в килограммах, приложенная в 7 см ниже точки баланса, сжимающая лыжу до зазора в 0,2 миллиметра (толщина слоя мази).

Для каждого веса спортсмена, в зависимости от квалификации, особенностей техники и состояния трассы существует достаточно широкий диапазон индекса жёсткости с разбросом в десяток единиц. Таблица разбита на колонки под разные виды лыж: Skin, Classic для твердых мазей, Classic для жидких мазей, Skate. В каждой колонке есть диапазон значений FA для конкретного веса. В нижней части таблицы есть рекомендации, какой FA выбрать, в зависимости от условий и уровня подготовки.

Это приведена таблица подбора лыж производителя.

Для жестких трасс обычно выбирают лыжи с большим FA из диапазона, на мягкую трассу — более низкие FA. Также от вида лыж Cold или PLus. Для холодных лыж обычно используют более низкие FA, для теплых — более высокие FA.